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尘肺病的运动康复
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呼吸训练

腹式呼吸

放松练习（前倾站位）

胸廓扩张运动

膈肌阻力训练

吸气阻力训练

呼气阻力训练

呼吸操

有氧运动：步行、慢跑、骑车、游泳、太极拳、八段锦等

常见的运动力量训练建议表

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freeboboli · 05-12 · 尘肺病的运动康复 0

授课教师

职防院
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权芳军 完成了 尘肺病的运动康复